Garmisch-Partenkirchen Kurse und Workshops

Shinrin Yoku bedeutet: „Im Wald baden“ oder „Waldbadens ist die Kunst, sich durch alle Sinne mit der Natur zu verbinden“ Dr. Li. ES geht dabei um ein „achtsames und absichtsloses Eintauchen" in die Atmosphäre des Waldes, bei dem wir alle Sinne öffnen. Im Gegensatz zu Sport in der Natur, Wandern oder Waldführungen, die alle mit einem Ziel verbunden sind. Der Fokus liegt auf dem Fühlen, nicht auf dem Denken - Daten und Fakten sind interessant, aber zweitrangig. Es fällt uns in der Regel schwer nichts zu tun, kein Ziel zu haben, nur zu beobachten und wahrzunehmen...